Så skapas känslor

Jag tänker en hel del på känslor just nu. Känslor i de texter jag skriver, utifrån funderingar kring känslor och tankar har jag skrivit en essä om distans. Men jag läser också Så skapas känslor - hjärnans hemliga liv, av Lisa Feldman Barrett (Natur & Kultur, 2020) och den motsäger tidigare forskning och det som räknats som sanning inom psykologin: att det finns universella baskänslor som kan uttryckas så tydligt att alla kan läsa av dem. Glatt ansikte. Ledset ansikte. Argt ansikte. Tidigare har det menats att känslor triggas av olika saker, men ny forskning har visat att allt det där var fel. Känslor skapas av oss själva, på samma vis som all annan upplevelse av världen. Känslor är begrepp som hjälper oss att navigera och kommunicera. Jag har bara kommit halvvägs och har främst fått förklarat för mig hur det funkar. Och räknar med att framåt förstå vad det får för konsekvenser, för till exempel "medicin, rättssystemet, föräldraskap, meditation", som baksidestexten utlovar.